脱ステ成功！？

脱ステロイド

私は２０２０年４月から１年かけて脱ステ（脱ステロイド）すべく、ステロイドの塗り薬（副腎皮質ホルモン皮膚用薬）を断っている。

脱ステの経過と結果について報告😊

はじまり

遡ること２年前（２０１９年）、謎の唇ガサガサ病に見舞われ皮膚科に行った。

皮膚科医の診断は接触性皮膚炎とのこと。

接触性皮膚炎は何が原因で起きているかわからない。
化粧品なのか食べ物（香辛料）あるいは全く別の要因か判断が難しいらしい。
しかし、何かに反応して唇がガサガサになっているとのことだった。

唇は皮膚が薄いので赤ちゃんにも使用する弱いステロイドの塗り薬を処方される。

唇は、口腔粘膜と皮膚の境界に位置する中間部分であるため、粘膜と皮膚の両方の性質を持っている。
どちらかといえば粘膜に近い性質で、顔の皮膚に比べて角質層が非常に薄く、ターンオーバーが速く、汗腺や皮脂腺がなく、皮脂膜や天然保湿因子が少ないので、角質層の水分量が少なく乾燥しやすいということがわかっている。

ステロイドを唇に使用

どんなにガサガサに荒れていても１～２日でプルンと綺麗な唇に回復する。元通り。

↓

２～３日経つとまたガサガサしてくる。

↓

ステロイドを塗る。

↓

元通り。

↓

そしてまた数日経つとガサガサ。

↓

ステロイドを２～３日塗る。（次第にガサガサになるスピードが速くなり、逆にステロイドを塗る期間が延びていく。ステロイドの効き目も悪くなっていった･･･）

↓

元通り。

このループを１年以上繰り返す。

ある日友達と食事をしていたら

「唇の皮膚薄いよね」

「口紅塗っていないのに赤いよね」

と言われる。

それは自分でも感じていた。

薬で無理矢理綺麗にしているからか、唇の皮膚が本当に薄くなっていた。

まるで毛細血管が浮き出ているようだった。

辛い物を食べるとあり得ないくらいパンパンに唇は腫れ上がる。

私自身、「いずれ何とかしたい」とずっと思っていた。

例えば口の形を「い」や「に」と横に大きく広げると、薬の副作用からか唇の縦ジワもなくなっていたため、大きい表情をするとプチっと割れて血が出るのではないかというくらい唇の皮膚が薄皮のよう。それが嫌で仕方なかった。

ステロイドのループをやめたい！！

経過

昨年（２０２０年４月）、緊急事態宣言が発令。

「あっ！この時期だったら脱ステできる」と思った。

案の定マスク生活が始まる。

これを機にステロイドを塗ることを一切やめる。

すると、唇も「ステロイドをよこせ！」と言っているかの如く、よりガサガサになる。

今まで与えていたものを与えなくしてしまったため、さらに炎症を起こす。

終いにはガサガサどころか黄色い浸出液（膿のようなもの）が出てくるようになった。

あまりの酷さに「もう、いっそのことステロイドを塗ろうか」と思うことは何度もあった。

それでも「我慢、我慢。私はステロイドから抜け出すんだ」と思いとどまり、ステロイドを塗ることをしなかった。

気持ちの強さが勝ったのか。

今、鏡を見たら「あれ？そういえば最近唇ガサガサしていないな」と思った。

コロナ禍でのマスク生活が良い方に作用して脱ステできた･･･！？

結果

ステロイドは即効性がある！が副作用も然り。

私は魔法の薬のように使っていた。（自分の意志の弱さがいけないんだけど･･･）

なぜなら皮膚が元通り綺麗になる。

安易に使用し、癖になっていた。

ステロイドは連用を続けると経皮毒として皮膚に蓄積されていくらしい。

上手に付き合わないと危険な薬でもあった。

結局ステロイドを塗っていた期間と同じくらい、経皮毒を取り除く（脱ステ）には時間がかかった。

現在はステロイドを塗らなくて済むくらいまで唇の皮膚が回復。（唇の縦ジワも復活し大きい口も開けられるようになった）

ステロイドを塗らなければいけない皮膚症状の人は脱ステって難しいのかもしれない。

けれど私みたいに「ステロイド＝魔法の薬」と勘違いして１年近く長期連用していたのは本当に良くない。

皮膚に負担がかかっていたと思う。

・

・

・　

私の皮膚は年々弱くなっている気もする🌀

ステロイドは素晴らしい薬。

でも魔法の薬と勘違いしないようにしたい。

感想

ステロイドは付き合い方が難しい。

強い薬には弊害もある。

特に顔は皮膚が薄いので要注意⚠

これからは皮膚トラブルが起きてもなるべく魔法の薬を頼らないようにしたい。

脱ステ。

丸１年かかったという意味で感慨深い。

ステロイドの長期連用の怖さと中毒性について身を持って経験した１年だった。